건강을 읽다

페이스메이커는 마라톤이나 수영 등에서 다른 선수를 위해 속도를 조율하여 대회에서 좋은 기록을 낼 수 있도록 만드는 보조자를 말한다. 이들은 일정한 페이스를 통해 선수의 사기를 진작시키며 선수의 기록 경신을 돕고 있다. 장거리 경기에서 선수들과 함께 레이스 이끌어 페이스메이커는 중·장거리의 육상 경주에서 자신의 능력보다도 빠른 페이스로, 또한 다른 선수의 목표가 될 만한 스피드로 다른 선수를 유도하거나 앞질러 가는 러너를 말한다. 일반적으로 마라톤외에도 크로스 컨트리, 스피드 스케이팅 등의 장거리 경주 종목에서 활동한다. 페이스메이커는 엘리트 선수들의 좋은 기록을 달성할 수 있도록 돕기 위해 탄생했다. 처음에는 마라톤에서 훈련을 할 때 누군가가 리더가 되어 달리는 페이스를 조절했다. 이러한 역할을 맡은 선..

신체접촉이 불가피한 종목의 경기에서의 부상 발생은 불가피하다. 실제로 경기 도중 부상으로 아웃되는 경우도 종종 있다. 기를 꺾기 위한 명목으로 일부러 팔꿈치를 사용한 반칙을 가하고, 때로는 자신의 의지와는 상관없이 반칙을 범하기도 한다. 그러나 어떤 경우든지 경기규칙을 준수하고 페어플레이를 하며 나와 상대 선수를 보호해야 한다는 사실은 잊지 말아야 한다. 자, 팔을 사용해 상대 선수를 위협할 경우 적용하는 규칙에 대해 알아보자. 농구？가장 비신사적인 반칙으로 비판받다 농구 경기에서 공격 또는 수비수가 상대편 선수에게 위해를 가할 목적으로 팔꿈치를 과도하게 휘두르며 상대 선수를 위협하는 경우에 엘보 반칙이 주어진다. 농구는 신체 접촉이 빈번한 만큼 부상 위험도 매우 큰 스포츠다. 농구에서 가장 위험한 플레..

씨름계의 악동으로 이름을 날린 씨름계의 레전드 강호동 강호동의 어린 시절 강호동은 마산중학교 2학년 시절 마산중학교 근처에 있는 산상고등학교에 가서 고등학교 씨름부 형님들을 씨름으로 맞붙어도 압도해 버렸다. 심지어는 이 때 얻은 엄청난 유명세로 인해 중학교 2학년 나이로 무려 경남대학교 씨름부 선수들과 씨름으로 맞붙어 박빙의 역량을 보여주기도 했다. 자신보다 5살 이상 많은 형님들과 붙어도 좀 처럼 밀리지 않는 강호동은 어렸을 때부터 씨름의 천재였다. 씨름을 어찌나 잘했는지 고등학교에 입학하자마자 프로 선수들 틈바구니에 끼어서 같이 뉴욕으로 전지훈련도 다녀왔다. 강호동 프로에 데뷔하다 1987년 5월 1일자 동아일보에 이미 씨름 유망주로 소개되었는데 그때 키가 182cm, 몸무게가 110kg에 달했다고 ..

흑인들은 다른 인종에 비해 엉덩이가 좀 더 허리 쪽에 가까이 붙어있어 신체 탄력이 아주 좋습니다. 실제로 단거리 달리기나 농구 등 탄력과 점프력이 필요한 운동은 흑인들이 장악하고 있습니다. 운동능력이 좋으면 그 어떤 스포츠를 하던 다 유리합니다. 근데 스포츠 종목 중에서 유독 흑인들의 비중이 적은 스포츠는 존재합니다. 과연 왜 그럴까요? 흑인들은 수영을 잘 못한다? 수영에서도 흑인 선수의 비중은 낮은데, 이것을 가지고 흑인이 근밀도가 높아 부력이 낮기 때문에 선천적으로 적합하지 않다느니 하는 이야기가 돌아다니지만 이는 증명된 적 없는 루머입니다. 심지어 흑인이 수영을 못하는 이유에 대해 손가락 사이의 갈퀴가 작기 때문이란 연구 결과도 있었습니다. 근밀도 이야기는 저 갈퀴가 수영에 전혀 도움이 되지 않는다..

마라톤 42.195km의 비밀 마라톤의 거리가 지금과 같은 42.195km로 확정된 것은 1908년 런던 올림픽이다. 1912년 스톡홀름 올림픽 때에는 40.2km로 줄었고, 1920년 앤트워프 올림픽 때에는 42.75km로 늘어나는 등 올림픽 마라톤 거리는 주최 측의 사정에 따라 조금씩 달라졌다. 결국 1924년 파리 올림픽 때 ‘1908년 런던 올림픽 때를 기준으로 하자’는 의견이 채택되어 현재의 42.195km로 확정되었다. 이렇게 마라톤 거리가 엿가락처럼 늘었다 줄었다 한 비밀은 무엇이었는지 알아보자. 피디피데스가 전한 승전보 마라톤의 전체 거리는 알다시피 42.195km라는 다소 애매한 수치이다. 단거리 경기가 100m, 200m, 400m 식으로 딱 떨어지는 숫자임을 감안하면 더욱 애매하다. ..

토미 존 서저리란 무엇인가요? 투수의 던지는 팔에 일어나는 부상 중 가장 심각하고 재활기간이 길게 걸리는 두 가지 부위가 팔꿈치 인대와 어깨 회전근입니다. 이 중 어깨 회전근 수술은 성공확률 그 자체가 낮은 반면, 토미 존 서저리는 수술 자체는 매우 쉽고 성공률도 높으나 재활이 매우 어렵고 긴 수술입니다. 이 때문에 투수들 최고의 절망이자 최후의 희망이라는 역설적인 표현이 쓰이게 되는데 이 표현 자체가 과장이 아닙니다. 명칭은 당시 팔꿈치 척골 측부인대 부상으로 데드암에 걸리고, 이 수술을 처음으로 받은 투수 토미 존에서 유래했습니다. '팔꿈치 인대 접합 수술' 혹은 '팔꿈치 인대 교체 수술', '측부 인대 재건술'이라고 풀어쓰기도 합니다. 투수 유형에 따른 부상정도 척골 측부인대 손상의 가능성이 가장 ..

고대 이집트 왕조 중기에 등장한 ‘레슬링’은 오랜 기간 전 세계에서 사랑받아온 경기이다. 올림픽 경기에서 볼 수 있는 경기 방식은 자유형과 그레코로만형으로, 우리나라는 오래전부터 레슬링 강국으로 자리매김 중이다. 고대올림픽의 주요 종목, 현대에도 사랑 받다 레슬링은 두 사람의 경기자가 일정한 규칙 하에서 겨루어 상대방의 양 어깨가 동시에 땅에 닿거나 심판의 판정으로 승부를 정하는 경기로 투기 종목 중 기원이 가장 오래된 것으로 추정된다. 레슬링이 시행된 시기는 출토품이나 예술작품 등을 통해 유추할 수 있는데 가장 오래된 것은 고대 이집트 왕조 중기(BC 2131∼BC 1786) 유적에서 찾아볼 수 있다. 그 외 인도에서는 BC 1500년 이전에 시작되었으며 고전적 서사시들인 리그베다 등에 기록되어 있다...

스포츠에는 경기마다 ‘규칙’이 있고 감독과 선수는 규칙에 따라 이기기 위한 전략을 세우고 펼치는데, 이 과정에서 규칙 위반, 선수와 팀 간의 갈등 등으로 마찰이 생긴다. 이러한 마찰을 정리하고, 중재하며 경기를 진행하는 사람을 ‘심판’이라 부른다. 그렇다면 심판은 언제부터 스포츠경기에 등장한 걸까? 모든 경기에 심판이 있다? 심판의 등장에 대해 결론부터 말하면, 경기가 만들어짐과 동시에 심판은 게임에 등장했다. 스포츠경기에서 심판 없는 플레이어만의 경기는 상상하기 어렵다. 물론 예외적으로 골프에는 아직도 심판이 없다. 선수가 직접 스코어를 기입하고 경기를 진행한다. 메이저대회 같은 경우는 수많은 카메라와 갤러리들에게 노출되어 그들이 간접적인 심판의 역할을 수행하다고 볼 수도 있다. 보통 심판은 대부분 심..

케빈 듀란트는 누구인가요? ▲케빈 듀란트 (Kevin Durant) 1988년 9월 29일 207cm 109kg 스몰 포워드/파워 포워드 케빈 듀란트는 현NBA 소속 브루클린 네츠의 농구 선수로, 현역 최고의 스코어러이자 최고의 스몰포워드로 불리는 선수입니다. 동포지션 최고의 신장과 좁은 어깨 및 긴 팔다리를 지닌 독특한 체형의 소유자이며, 현역 선수임에도 불구하고 그의 등번호 35번은 골든 스테이트의 영구결번으로 지정되었습니다. 듀란트는 텍사스 대학으로 진학한 후 1학년 때부터 엄청난 포스를 내뿜으며 NCAA 대학농구판을 싹 쓸었습니다. 농담이 아니라, 대학교 1학년 신입생 시절에 이미 선수로 받을 수 있는 상은 다 싹쓸이 했을 정도입니다. 대학 졸업 후 2007년 드래프트에서 듀란트는 1라운드 전체 ..

날씨나 주변 환경에 의해 실외 스포츠를 즐길 수 없다는 사실은 이제 옛말이 되고 있다. 가상현실 기술의 발달은 스포츠팬들이 더욱 실감나는 스포츠를 즐길 수 있도록 돕는다. 또한 실제 선수들의 체력적, 심리적 훈련에 활용되면서 미래 스포츠 분야의 핵심 기술로 떠오르고 있다. 가상현실과 스포츠의 결합 ‘Big 재미’ VR(Virtual Reality)은 실제로 존재하지 않지만 실제로 존재하는 것처럼 만든 현실을 의미한다. 비슷하지만 다른 개념인 AR(Augumented Reality)은 현실과 격리된 디지털 세상인 VR과 달리 현실 세계에 디지털 세계를 반영하거나 확장시키는 기술을 의미하며 MR(Mixed Reality)은 VR과 AR를 혼합한 개념으로 사용자와의 상호작용을 더욱 강화시킨 방식이다. 최근에 ..