자외선으로부터 지키는 눈 건강 (태양을 피하는 방법)
햇빛이 뜨거워진 여름. 자외선은 각종 질환의 위험요인으로 꼽힙니다. 눈 건강도 예외는 아닙니다. 자외선은 각막, 수정체, 심지어 망막에까지 도달해 다양한 안과질환을 일으킬 수 있습니다. 그래서 여름철 자외선으로부터 눈 건강을 지키는 방법에 대해서 이야기해볼까 합니다. 백내장은 무조건 노화로 인해 생기는 질환이다? 백내장은 녹내장, 당뇨성망막 병증과 함께 3대 실명질환으로 꼽히는 대표적인 고령층 안과질환입니다. 하지만 최근에는 환경적 요인도 크게 작용하므로 나이가 젊다고 해서 방심할 수는 없습니다. 자외선은 백내장의 가장 큰 원인 중 하나로 수정체에 자외선이 닿으면 활성산소를 발생시켜 세포를 손상시키고, 눈의 노화를 촉진합니다. 그러므로 자외선이 강한 날은 야외활동을 자제하고 선글라스를 착용하는 것이 좋습..