가위눌림에 걸리는 이유 (수면마비)
가위눌림이란 무엇인가요? 가위눌림은 주로 수면 중, 의식이 뚜렷하면서도 몸을 움직일 수는 없는 상태를 말합니다. ▲요한 하인리히 퓌슬리의 《악몽》(1781년). 가위눌림은 의학적으로는 수면마비라고 부르며, 수면 시에 전신의 탈력과 의식의 각성이 동시에 일어나는 상태를 말합니다. 불규칙적인 생활, 잠 부족, 과로, 시차증이나 스트레스 등이 원인이 됩니다. 그러나 가위눌림이 일어나는 상태가 거의 취침 중이라는 것에 따라, 학자의 설명은 수면과의 관계에 대하여 이루어지고 있습니다. 각성상태에서 이 「가위눌림」이라는 것에 대해서는 과학적으로는 거의 해명된 것이 없으며, 정신적인 것에 기인한다고 여겨지는 경우가 많습니다. 가위눌림의 전조현상 가위눌림은 갑자기 일어나는 것이 아니라, 반드시 전조가 있습니다. 대략 ..