건강을 읽다

많이 먹어도 살이 찌지 않아요. 사실 병적인 수준으로 마른 것이 아니라면 대부분은 식습관의 문제일 가능성이 높습니다. 이를 가장 잘 증명해주는 것이 바로 연수원과 같은 기숙사나 군대 등 단체생활을 하는것 입니다. 평생 본인이 살 안 찌는 체질이라고 생각했는데 기숙학원에 들어가서 살이 불어나거나, 물만 먹어도 살 찌는 체질이라고 생각했는데 군대에 가서 살이 빠지는 경우가 많습니다. 삼시세끼 규칙적인 식사, 규칙적인 노동, 칼 같은 취침/기상 등 칼로리적으로 이로운 것들로만 하루 일과를 채워넣었으니 환자가 아니고서야 정상 체중으로 변할 수 밖에 없는 것입니다. 반대의 경우로 규칙적인 기숙사 생활을 하던 고등학생이나 군인의 경우, 졸업 혹은 전역 후에 놀다가 날 새고 야식 꼬박꼬박 챙겨 먹으면서 망가진 생활리..

소시오패스란 무엇인가요? 사이코패스는 주로 반사회적 인격/성격장애를 선천적인 것으로 보는 심리학자, 사회복지사, 상담사 등이 사용하는 용어이고 소시오패스는 반사회적 인격/성격장애가 선천적이지 않고 후천적인 환경, 영향에 의해 발생할 수 있다는 사람들에 의해 사용되는 용어입니다. 오늘날의 범죄심리학계에서는 소시오패스라는 용어 자체를 사용하지 않고, 비전문가들이 대중의 흥미를 끌기 위해 쓰여진 책들에서만 사용됩니다. 사실 사이코패스나 소시오패스에는 아직 정확히 선을 그을 수 없는 불분명한 부분이 많습니다. 사이코패스는 태어날 때부터 감정을 관장하는 뇌 영역이 처음부터 발달하지 않은 사람들이고, 소시오패스는 어린 시절 학대를 받는 등, 여러 이유로 해당 영역이 발달하지 못한 사람들입니다. 전문가들의 의견은 대..

기흉의 원인 기흉은 외부 공기 노출을 막기 위한 폐포에 기포가 발생한 후 터져, 공기나 가스가 늑막강 내에 고여 폐를 수축시키는 질환입니다. 폐를 둘러싸고 있는 흉막의 일부가 약해져서 호흡시 들이쉰 공기가 흉막사이의 공간으로 들어가 폐를 압박하는 상태로 엄밀하게 이야기하면 허파에 바람이 든 게 아니고 허파 바깥의 흉강 안에 바람이 들어갑니다. 그리고 기흉 치료시기를 놓칠시 흉강안에 물이 차면서 흉수가 생겨 사망률을 더욱 높일수 있는 무서운 질환입니다. 사망률은 긴장성 기흉이 아니라면 그렇게 높은 질병이 아닙니다. 젊은 환자에서의 기흉은 기본적으로 죽는 병이 아니지만, 폐기능이 떨어져 있는 노인이나 중환자들은 위험할 수 있습니다. 발병 연령대는 다양하지만 가장 흔한 자발성 기흉의 경우 10대 후반~20대 ..

인후염이란 무엇인가요? 인후염은 입안의 위치한 인두에서 발생하는 염증을 말합니다. 보통 증상으로 인후통 그리고 기침, 콧물, 발열 등의 증상이 동반 될 수 있습니다. 가장 흔히 바이러스로 인해 발생하는 질병으로, 치료를 하지않고 방치 할 경우 급성중이염같은 합병증이 나타날수 있습니다. 그리고 상대적으로 성인보다는 어린아이한테서 많이 발병 합니다. ■인후염의 원인이 되는 병균들 • 콕사키 바이러스 • 클라미디아 • 마이코플라즈마 • 임균 • 칸디다증 인후염 증상 ■박테리아성 인후염 • 급작스러운 발열과 인후통이 보여지게 되며, 그 외 두통 및 위장관 관련 증상이 나타나기도 합니다. • 입안 천장에 점상출혈이 보여지며, 딸기혀 및 부은 목젖 등이 발견됩니다. ■성홍열 • 인후염과 더불어 구위창백이 발생하게 ..

간암이란 무엇인가요? 간암도 다른 암과 마찬가지로 치명적인 상태까지 진행되도록 별 자각증상이 없는 경우가 많습니다. 아프다, 뭔가 이상하다는 것을 느끼고 병원에 가면 이미 늦었다거나. 그래서 붙은 별명이 유명한 침묵의 살인자. 40~60대에 호발하며, 남자가 여자보다 4배 정도 많이 발생합니다. 한국,중국,일본과 달리 서양에서는 흔히 있는 병 중 하나로, 세계에서 와인 소비량이 가장 많은 프랑스는 간암이 사망 원인 1위를 차지할 정도로 그 병이 매우 심각한 상태에 놓여있습니다. 사실 서양이 동양보다 독한 술들이 더 많고 여기에 기름지고 짜며 열량이 높은 식습관까지 한 몫하기 때문에 간이 동양인들보다 좋을 리가 없습니다. 간암의 원인 기저 간질환이 있는 경우 간암이 발생하기 쉬운데, 원인 불문하고 간경변이..

개빠란 무엇인가요? 개빠란 개를 도가 지나칠 정도로 마치 사람을 대하듯히 여기는 사람들을 비꼬는 말로 쓰입니다. 개를 좋아하는 것을 넘어서 개는 무조건적으로 보호받고 적어도 보통 사람만큼은 대접받아야 한다는 편협한 애정을 가진 자들로써. 더 짧게는 개 우월주의자 정도로 정의할 수 있습니다. 개가 그 어떤 동물보다도 우월하다고 믿으며, 개는 인간과 동등한 권리와 복지를 누려야 된다고 주장합니다. 당연한 말이지만 개를 키우는 사람 또는 개를 많이 좋아하는 사람 전부를 '개빠'라는 멸칭으로 싸잡아 비하하는 것이 아닙니다. 빠라는 게 다 그렇듯이 이들은 정신 세계 자체가 일반적인 상식과 많이 다른 사람들입니다. 즉, '개빠' 란 단어 자체가 문제 있는 사람들을 가리키는 말이니, 정상적인 애견인까지 개빠라고 부르..

오십견(유착성 관절낭염)이란 무엇인가요? 유착성 관절낭염은 오십견의 정식 명칭으로, 관절 주변의 염증으로 인해 관절의 운동범위에 제한이 생기는 병으로, 남이 붙잡고 움직이려고 해도 염증때문에 정상적인 범위만큼 움직이지 않는 질환입니다. 유착성 관절낭염은 주로 50대에서 견관절에 통증과 함께 운동 장애를 일으키는 흔한 질환이라 하여 오십견이라고 하였으나 요즈음은 생활환경의 변화와 환자군의 변화로 40대 정도의 이른 나이에도 상기 증상이 나타나는 경우가 많아 동결견 또는 유착성 관절낭염이라는 병명이 더 적당합니다 유병율은 전체 인구의 2∼5%로 보고되고 있으며, 당뇨병이 있는 환자들에서는 10∼30%까지 증가하는 것으로 알려져 있습니다. 호발연령은 40∼60세이고 환자의 70%가 여성에서 발생하는 것으로 알..

간헐적 단식이란 무엇인가요? 간헐적 단식은 식이요법의 일종으로, 2013년 3월 18일 SBS 스페셜 끼니의 반란에서 주제로 다루면서 국내에서 유명해졌습니다. 이론의 요점은 1주일에 2일 24시간 단식을 하고, 일주일에 3~5번씩 아침을 걸러서 공복효과를 최대한 활용한다는 것입니다. 초창기 일종의 인터넷 유행 정도로 인식되던 시절엔 많은 의사들이 단식을 부정적으로 봤으나 그 이후 전세계에서 많은 신빙성 있는 연구들이 진행되면서 대세가 기울어지는 추세이며 실제로 내과 의사들이 비만 환자들에게 가벼운 강도로 권장하는 경우가 자주 있을 정도로 상황이 변했습니다. ■간헐적 단식 효과 간헐적 단식이 우리 몸의 생체시계를 변화시켜 제2형 당뇨병, 심혈관 질환, 암 등의 치료에 도움이 되었다고 보고 되었고, 일부에서..

정관수술이란 무엇인가요? 정관수술은 영구피임수술이지 거세수술이 아닙니다. 정액에 정자만 없을 뿐입니다. 많은 사람들이 잘못 알고 있는 것으로 정관수술을 하면 발기가 되지 않는다거나, 발기는 되더라도 사정을 못한다고 생각하는 사람이 많은데 절대 그렇지 않습니다. 정관수술은 남자의 정관을 수술을 통해 막아서 인공적으로 반영구적 불임을 만드는 수술입니다. 고자는 발기를 비롯한 성행위 자체가 불가능한 것이지만, 정관수술은 정자의 이동 통로를 막아 정액에 정자가 포함되지 않게 하는 수술입니다. 그리고 정관수술로 인해 정력이 사라지지도, 성욕이 줄어들지도 않습니다. 아마도 정관수술 하는 사람들이 남성호르몬 수치가 떨어지고, 성욕이 줄어들 때인 중년기에 주로 시술을 받기 때문에 생긴 오해인 것 같습니다. 다만 정관수..

자일리톨은 충치의 원인이 되는 산을 형성하지 않는 천연 감미료. 자일리톨이란 무엇인가요? 자일리톨은 비타민 D, 칼슘과 함께 과학적으로 질병 예방 효과가 입증된 건강기능식품이고, 그중에서도 최고 등급인 질병발생위험감소등급입니다. 우리는 그저 충치 예방용으로 생각하지만, 알고 보면 천연 감미료로써, 제2차 세계대전 때, 설탕을 구하기가 힘들자 그 대용으로 쓰기 위해 개발한 것입니다. 설탕과 달리 열을 받아도 쉽게 갈색으로 변하지 않아 과자나 빵, 케이크 등에 쓰긴 어렵고, 식감도 부드럽게 녹아드는 설탕과 달리 약간 차가운 듯한 단 맛. 그래서 설탕의 대체재로 개발하기는 했어도 아무래도 설탕 대신 넣기에는 좋지 않습니다. 대신 인슐린과 관계가 없으므로 당뇨병 환자들의 음식에 쓸 때는 있습니다. 흔히 자작나무..